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tours, campamentos, marcahuasi, ufo, bird watch Información Turísticatours, campamentos, marcahuasi, ufo, bird watchEvite el soroche




El soroche o mal de altura se origina a consecuencia de la falta de oxígeno en aquellas personas no aclimatadas que ascienden de manera rápida por encima de los 2,000 m.s.n.m. en menos de 1 ó 2 días. Los síntomas incluyen desde dolor de cabeza, náuseas, vómitos, falta de apetito, desvanecimiento, vértigo, palpitaciones y problemas de concentración. 
 
 Cómo prevenirlo
• La mejor manera de prevenir el molesto soroche, es realizando un ascenso gradual. Realice paradas de varios minutos por lo menos en: Chosica, Santa Eulalia, Huinco y el puente Autisha.

• Es recomendable no comer mucho en el camino, bastante agua mineral y un snack ligero.

• Pase la primera noche en un alojamiento en el pueblo de San Pedro de Casta, de esa manera puede aclimatarse.

• Suba a la meseta en caballo, así evitará el agotamiento.

• Beba mucha agua pura y sin gas.

Puede prepararse tomando Acetazolamida dos días antes del viaje. Consulte con su médico acerca de la dosis.

Tratamiento
Si a pesar de tomar medidas preventivas se presenta el soroche, ingiera abundantes líquidos. El Paracetamol e Ibuprofeno son ideales contra el dolor de cabeza y la Coramina limita las naúseas.

También puede conseguir el Sorojchi Pill o por último beber un buen mate de coca sin azucar. Un algodón empapado con alcohol también ayuda.

En todos los casos es preferible consultar con un médico y observar las contraindicaciones.


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