Recomendaciones del Tour Leader.
- Obligadamente lleve ropa de abrigo adecuada, en la noche siempre hace frío: guantes, gorrito, chompa y un pantalón extra de lana o polar, un par de medias gruesas. Todo esto aparte de su pantalón normal y de su casaca.
- Durante el recorrido de día en la meseta es bueno llevar una casaca cortaviento o un chaleco, porque a pesar del sol se siente frío. Asímismo colóquese sus guantes.
- Calzado con cocada grande para evitar deslizarse. Una gorrita con visera o sombrero, mientras más grande mejor para protegerse del fuerte sol andino. Lleve bloqueador solar de alto grado y algun lipps o mantequilla de cacao para protegerse los labios de las quemaduras del sol. Gafas de sol son opcionales.
- Puede llevar cámara de fotos y/o vídeo, gps, binoculares, celulares (la señal de Claro llega hasta la meseta, comprobado por nosotros), la señal de radio FM no llega pero puede llevar iPod o algún reproductor de música PERSONAL. Puede llevar radio intercomunicador, para comunicarse con nosotros. Ud. será responsable de cuidar sus artefactos. En Marcahuasi no hay delincuencia y es seguro caminar con cosas de valor, solo hay que cuidar de no dejarlos olvidados. No lleve armas de ningún tipo.
- Lleve una cierta cantidad de dinero adicional por si desea comprar las comidas que no están incluídas en el tour o alguna cosa que le falte. En el pueblo hay tiendas de abarrotes, restaurantes, teléfono público, cabina de Internet.
- Coma sano días antes del tour. No coma menestras ni frituras, solo cosas ligeras y nutritivas como ensaladas y tubérculos, plátanos para evitar calambres y mucha agua para estar bien hidratado. Suba escaleras varias veces al día o haga ranas para estar en forma. Asegúrese de estar en buena salud, con buena presión arterial y sin resfriados. Evite todo aquello que pueda provocarle flatulencia porque con la altura es lo que más le afectará.
- De preferencia no consuma licor ni tabaco por lo menos 3 días antes del tour o hágalo muy moderadadamente si no puede evitarlo, esto porque la altura de la meseta causa dolores de cabeza en las personas con resaca.
- Si desea lleve algún regalo para algún niño del pueblo de San Pedro de Casta, alguna ropa de abrigo o un juguete. No es una exigencia pero si lo hace bienvenido!
Atentamente,
Sandro Sandoval C. |