PREPARÁNDOSE PARA UN CAMPAMENTO

La mejor época para acampar es entre los meses de mayo y septiembre. Los meses lluviosos son de diciembre hasta abril y no es recomendable acampar sino quedarse en algún alojamiento en San Pedro de Casta. Les recomiendo ir con cuidado en meses de lluvia porque pueden haber deslizamientos por las quebradas de la ruta (hay más de 15 quebradas) Si se va en Semana Santa es probable que aún caigan lluvias para lo cual se recomienda una carpa que tenga una cobertura externa extra impermeable, lleven impermeables.

Alimentos recomendados
- Agua sin gas 2Lts por persona, por día (las botellas guárdelas en bolsas)
- Frutas: Duraznos, Piñas en rodajas, Naranjas, Mandarinas (las cáscaras guárdelas en bolsas)
- Mate de coca, anis, ajenjo.
- Tamales, galletas, panes, ensaladas de frutas, caramelos de limón (la basura guárdela en bolsas)
- Cualquier otro alimento que no necesite refrigeración
- Llevar cena preparada para el primer día.

Utensilios Personales
- Zapatillas con cocada grande
- Sleeping bag (bolsa de dormir)
- Guantes, chompa, pantalón, gorro y medias de lana o polar
- Gorrito (para el fuerte sol del día)
- Bloqueador solar, mantequilla de cacao para los labios
- No usar perfumes ya que atraen a los insectos
- Bastón, cantimplora, termo
- Cuchara, taza, vaso
- Linterna , Cámara fotográfica
- Papel higiénico, pañuelos desechables kleenex. (la basura guárdela en bolsas)

Utensilios Grupales
- Mapa de la meseta (se puede adquirir en la oficina de turismo de San Pedro de Casta)
- Carpa de campaña (mejor si tiene una cobertura externa impermeable)
- Colchón inflable (muy recomendado ya que el terreno es duro y molesta al dormir)
- Brújula, Pilas alcalinas, Largavistas / Telescopio
- Cocina a gas, petromax, lamparín a gas o kerosene, encendedor, fósforos
- Ollas, Cuchillos, abrelatas
- Leña, ron de quemar (se consigue en el pueblo)
- Bolsas para la basura (siempre depositen su basura en los lugares de acopio o retórnela al pueblo de Casta)

Primeros Auxilios (consulte con su médico, esté alerta a las alergias a los medicamentos)
-  Ibuprofeno, Naproxeno, Apronax, Buscapina o Plidán, Dimenhidrinato o Sorojchi Pill
- Gasa, Isodine, vendajes, alcohol, Agua oxigenada, algodón, esparadrapo
- SIMETICONA para las flatulencias. Recomendamos consumir una pastilla en el pueblo de Huinco y otra antes de subir a la meseta.
- Sepa como evitar las molestosas hinchazones por flatulencia: http://www.botanical-online.com/medicinalsdietaflatulencias.htm)
- Lleve una botella de 1 litro con mate de coca y vaya tomando durante el trayecto, esto le aliviará el mal de altura.
- Hidratarse bien para evitar el dolor de cabeza y el soroche.
- Coma ligero, solo lo necesario. Evite comprar alimentos en el camino. Lleve su lonchera con alimentos preparados por usted mismo.